全身に、栄養分・酸素を行き渡らせる
- 食生活の乱れ
- ストレス
- 老化
このような状態が続くと、血液の流れが悪くなります。
すると、脂肪が蓄積し、血管壁が狭くなりやすくなります。
しかし、オメガ3を摂取すると、血管内に脂肪が蓄積するのを妨げ、動脈硬化を予防します。血液がサラサラになりますから全身に栄養分・酸素が行き渡ります。
それにより、さまざまな病気を防ぎます！
骨密度を高め、骨折を防ぐ
オメガ3を日ごろから摂取していると、骨密度の低下を防げるという研究結果が報告されています。うさぎは骨が弱いとされていますから、これもよさそうですね。